PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THỦ DẦU MỘT BÌNH DƯƠNG | 303 Đại Lộ Bình Dương

Nút tìm kiếm

Chuyên chữa bệnh phụ khoa uy tín tai Bình Dương, đồng nai, Tây Ninh, bình phước

Nguyên nhân say cà phê là như thế?

Nguyên nhân say cà phê là như thế? Nguyên nhân say cà phê là như thế?
Đánh giá: 4.8/5 - "Nguyên nhân say cà phê là như thế?" bởi , Đăng ngày: 26-06-2017
Bạn đã từng hoặc đang uống rất nhiều cà phê, nhưng liệu bạn đã bao giờ gặp phải tình trạng say cà phê?
Ngày đăng : 26-06-2017

      Bạn đã từng hoặc đang uống rất nhiều cà phê, nhưng liệu bạn đã bao giờ gặp phải tình trạng say cà phê?

 

      Khi cơ thể bạn đang đói, nếu uống vào 1 ly cà phê đậm đặc, sau một khoảng thời gian ngắn, bạn sẽ bắt đầu có cảm giác choáng, cả người nóng lên, tim đập nhanh, mặt đỏ bừng. Lúc này, bạn sẽ nghe tiếng nói chuyện của mọi người rất lớn nhưng lại cảm giác những hoạt động xung quanh bản thân trở nên thật chậm chạp… Đây là những biểu hiện khi bạn bị say cà phê, cảm giác này có thể làm cho bạn có cảm giác mệt mỏi hơn cả khi say rượu, cơ thể sẽ có cảm giác lâng lâng đến tận ngày hôm sau. Vậy phải uống cà phê như thế nào để không phải gây tác hại đến sức khỏe của bản thân?

 

Nguyên nhân say cà phê

 

      Thành phần chính của cà phê được xác định là cafein. Các nhà khoa học đã chứng minh, cafein có thể làm cho tuyến thượng thận giải phóng những hormone kích thích đến hoạt động của các tế bào là norepinephrine (noradrenaline) và epinephrine (adrenaline). Giúp bạn đánh tan những cơn buồn ngủ và cảm giác mệt mỏi, cơ thể có phản ứng nhanh chóng và sự tập trung cũng sẽ được cải thiện. Bên cạnh đó, cafein cũng góp phần giúp cơ thể có sự cải thiện về đường tiêu hóa, lợi tiểu và tăng cường việc loại bỏ những cơn đau bên trong cơ thể.

 

Cà phê giúp đánh tan những cơn buồn ngủ và mệt mỏi

Cà phê giúp đánh tan những cơn buồn ngủ và mệt mỏi

 Xem thêm: 

 

      Cho nên, có thể nói rằng cafein rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên chỉ tốt khi bạn sử dụng đúng cách và dừng ở mức độ vừa đủ. Như những gì chúng tôi đã nêu ra ở trên, nếu bạn uống cà phê quá đặc vào lúc cơ thể đang đói có thể gây ra hậu quả là bị say cà phê.

 

      Tuyến thượng thận sẽ gia tăng lượng nội tiết tố, gây kích thích làm tim đập nhanh và mạnh hơn, huyết áp cũng bị tăng cao. Dẫn đến một số triệu chứng như: Thần kinh bị căng thẳng, đứng ngồi không yên, ù tai, cảm giác bồn chồn lo lắng, chân tay run rẩy… Bên cạnh đó, cafein còn có thể làm kích thích sự tăng tiết dịch vị, nếu uống vào trong lúc đói bụng có thể làm cho niêm mạc dạ dày bị tổn thương tạo cảm giác say và cồn cào ruột gan.

 

lời khuyên Lời khuyên: Các chuyên gia tại phòng khám phụ khoa khuyên, khi bị say cà phê bạn nên uống nhiều nước lọc, vì cafein tuy ngấm vào máu rất nhanh nhưng chúng cũng rất dễ dàng bị hòa tan trong nước và bài tiết qua nước tiểu. Cho nên, uống nhiều nước sẽ giúp bạn làm loãng cũng như thanh lọc nhanh chóng chất độc này.

 

Những điều cần lưu ý khi sử dụng cà phê

 

      Bạn chỉ nên uống một lượng cà phê vừa đủ vào buổi sáng, tùy thuộc vào cơ địa của từng người sẽ có một lượng cà phê phù hợp, ở một số trường hợp dù chỉ sử dụng cafein với một lượng nhỏ cũng có thể bị kích thích. Đối với những người có thói quen sử dụng cà phê thì cơ thể đã thích nghi được với chúng. Nhưng cũng chỉ nên uống 1 ly cà phê vào thời điểm buổi sáng sau khi đã ăn sáng, điều này sẽ giúp cho tinh thần bạn trở nên minh mẫn và sảng khoái.

 

Chỉ nên uống 1 ly cà phê vào thời điểm sau khi ăn buổi sáng

Chỉ nên uống 1 ly cà phê vào thời điểm sau khi ăn buổi sáng

 

 Lưu ý:

 

lưu ý 1 Tránh không nên uống cà phê vào ban đêm vì lượng cafein có tác dụng lợi tiểu và gây ra mất ngủ.

 

lưu ý 2 Không nên uống cà phê cùng với dược phẩm, chỉ uống cách thời điểm 2 – 3 giờ sau khi uống thuốc, vì cà phê in có thể làm mất tác dụng của thuốc.

 

lưu ý 3 Tránh uống cà phê cùng rượu, vì điều này có thể làm đại não bị hưng phấn quá độ, làm thần kinh bị ức chế, huyết quản bị kích thích giản nở, tuần hoàn máy bị tăng nhanh gây ra áp lực rất lớn cho tim làm tổn thương nghiêm trọng đến sức khỏe.

 

lưu ý 4 Một số đối tượng không nên uống cà phê: Người từng có tiền sử về đau dạ dày, phụ nữ mang thai và cho con bú, bị mắc phải các bệnh về tim mạch như rối loạn nhịp tim, tăng huyết áo, động mạch vành…

 

      Qua những chia sẻ trên, chúng tôi chúc bạn có thể tìm ra cho bản thân cách uống cà phê hợp lý để bản thân có thể trọn vẹn hưởng thụ được những tách cà phê thơm ngon mỗi ngày!

 

Nguồn: phòng khám phụ khoa bình dương

 

Chia sẻ trên:

Phòng khám đa khoa thủ dầu một

Chỉ cần bạn nhập đầy đủ thông tin. Chuyên gia của chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn ngay

Bản đồ đến phòng khám phụ khoa bình dương
Hỗ trợ bệnh nhân  

Chương trình tư vấn MIỄN PHÍ

Chỉ cần để lại thông tin, chuyên gia của chúng tôi sẽ sớm liên hệ để tư vấn mọi thắc mắc miễn phí giúp bạn. Mọi thông tin của bạn luôn luôn được BẢO MẬT