PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THỦ DẦU MỘT BÌNH DƯƠNG | 303 Đại Lộ Bình Dương

Nút tìm kiếm

Chuyên chữa bệnh phụ khoa uy tín tai Bình Dương, đồng nai, Tây Ninh, bình phước

Làm dịu cơn đau họng bằng 3 CÁCH TỰ NHIÊN

Làm dịu cơn đau họng bằng 3 CÁCH TỰ NHIÊN Làm dịu cơn đau họng bằng 3 CÁCH TỰ NHIÊN
Đánh giá: 4.8/5 - "Làm dịu cơn đau họng bằng 3 CÁCH TỰ NHIÊN" bởi , Đăng ngày: 04-08-2017
Đau rát họng tuy chỉ là một căn bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng đếu để lâu dài không điều trị sẽ dễ dẫn đến chứng viêmnhiễm đường hô hấp.
Ngày đăng : 04-08-2017

      Sự thay đổi thời tiết dễ ảnh hưởng đến sức khỏe và dinh dưỡng của con người, khiến nhiều người bị các bệnh thông thường như cảm cúm, nhức đầu, … và đau họng cũng là một trong những bệnh đó. Tuy không phải là bệnh nghiêm trọng nhưng nó đem lại nhiều bất tiện cho người bệnh. Tuy nhiên, nếu bạn bỏ qua các dấu hiệu như đau, ngứa cổ họng gây khó chịu...thì có thể dẫn đến bệnh viêm nhiễm đường hô hấp. Bệnh này thường gặp khi thời tiết giao mùa và đặc biệt là mùa đông và mùa hanh khô.

 

      Dưới đây là những bí kíp mà các bác sĩ phòng khám phụ khoa Thủ Dầu Một muốn chia sẻ đến bạn để có sức khỏe tốt hơn – bí kíp đó chính là súc họng. Bạn chỉ cần súc họng khoảng 1 đến 3 lần mỗi ngày, thì sẽ có thể phòng tránh cũng như làm suy giảm được cơn đau họng nhờ loại bỏ các vi khuẩn. Dưới đây là 3 cách đơn giản để khắc phục tình trạng trên.

 

Làm dịu cơn đau họng bằng 3 CÁCH TỰ NHIÊN


      Súc miệng thường xuyên bằng nước muối ấm.


      Theo các nghiên cứu từ các nhà khoa học cho biết 40% những người thường bị nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên súc miệng bằng nước muối ấm với tần suất khoảng 3 lần/ngày có sự cải thiện đáng kể về tình trạng bệnh. Tuy nhiên, cần pha muối với nước ấm và pha loãng, chỉ khoảng 1-2 thìa muối pha trong khoảng 240ml nước.


      Chỉ nên pha lượng nước muối đủ dùng pha đủ dùng và không nên pha sẵn để sử dụng nhiều lần. Chú ý không được uống nước muối để quá lâu vì có thể chứa nhiều vi khuẩn.


      Nước muối loãng pha nước ấm có tác dụng làm giảm đau họng và giúp hơi thở không bị hôi trong thời kỳ viêm nhiễm vùng hầu họng.


      Mỗi lần súc miệng trong khoảng 30-60 giây sau đó nhổ ra và súc miệng lại bằng nước đun sôi để nguội để rửa hết lượng muối cũng như mảng bám đã bong ra lúc súc miệng bằng nước.


      Sử dụng mật ong.


      Mật ong và gừng: Mật ong chứa khá nhiều vitamin có lợi và giúp làm tăng cường hệ miễn dịch cũng như có tác dụng chống nhiễm khuẩn. Nếu bạn đang bị đau họng có thể dùng kết hợp mật ong với gừng, đây là một phương thuốc đối phó với tình trạng khá hiệu quả.


      Cách làm: Bạn chỉ cần rửa sạch và giã dập chút gừng, băm nhỏ, sau đó lấy trộn với một thìa mật ong và ngậm từng ít một. Sau đó nuốt từ từ, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy cổ họng dịu đi.

 

Làm dịu cơn đau họng bằng 3 CÁCH TỰ NHIÊN nhất


      Mật ong và chanh: Ngoài ra, bạn có thể sử dụng mật ong với chanh cũng đem lại hiệu quả tương tự, chanh sẽ giúp tiêu diệt các loại vi trùng tự nhiên có trong cổ họng, mật ong sẽ làm dịu cơn đau họng.


      Cách làm: Cắt đôi quả chanh và vắt nước vào một chiếc cốc, nhớ lấy cả hạt. Tiếp theo bạn cho thêm một thìa mật ong vào cốc nước chanh đã vắt và khuấy đều lên. Bạn có thể dùng một thìa hỗn hợp này ngậm cách nhau 3-4 tiếng 1 lần sẽ có tác dụng giúp giảm đau họng, tiêu đờm.


      Đánh răng thường xuyên và loại bỏ các thói quen xấu.


      Những ngày bị đau họng cần tăng cường đánh răng thường xuyên, nên đánh răng sau khi ăn sẽ giúp miệng được vệ sinh sạch sẽ, từ đó làm giảm nhiễm khuẩn, giảm triệu chứng đau họng và hơi thở thơm tho.

 

      Ngoài ra bạn cũng nên loại bỏ một số thói quen không tốt như: hạn chế uống rượu và ăn các thức ăn nhiều gia vị bởi vì những loại này có thể sẽ gây kích ứng cổ họng. 


      Hãy loại bỏ các thói quen xấu bằng cách: hạn chế sử dụng các chấy kích thích như hạn chế uống café, không hút thuốc lá và hạn chế ăn các loại gia vị cay, nóng để giảm các triệu chứng đau họng trong giai đoạn này. 


      Khi ra đường cũng cần mang theo khẩu trang để bảo vệ cổ họng, giúp cổ học không bị viêm nhiễm nặng hơn, vì hiện trạng ô nhiễm không khí cũng khiến cho hệ hô hấp trên của bạn rơi vào trạng thái bị kích thích do đó sẽ gia tăng tiết đờm, đau họng. 

 

Chia sẻ trên:

Phòng khám đa khoa thủ dầu một

Chỉ cần bạn nhập đầy đủ thông tin. Chuyên gia của chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn ngay

Bản đồ đến phòng khám phụ khoa bình dương
Hỗ trợ bệnh nhân  

Chương trình tư vấn MIỄN PHÍ

Chỉ cần để lại thông tin, chuyên gia của chúng tôi sẽ sớm liên hệ để tư vấn mọi thắc mắc miễn phí giúp bạn. Mọi thông tin của bạn luôn luôn được BẢO MẬT