Ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc và không nên ăn gì là một trong những vấn đề quan trọng mà chị em cần phải quan tâm. Đây là một trong những yếu tố quyết định đến sự phục hồi của chị em sau khi sử dụng thuốc phá thai.

Để sức khỏe có thể phục hồi nhanh chóng, thì chị em nên chú ý bổ sung những loại thực phẩm sau:

      Bổ sung những nguồn thực phẩm giàu protein: Sau khi sử dụng thuốc phá thai, chị em sẽ có hiện tượng mất máu có thể kéo dài đến 1 tuần. Do đó cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu protein, bởi vì protein là một trong những hợp chất sẽ giúp tái tạo máu rất tốt. Các loại thịt (nhất là thịt bò), các sản phẩm từ đậu, gan động vật, các sản phẩm từ trứng, sữa là những thực phẩm giàu protein. Tuy nhiên nên có chế độ ăn hợp lý với trứng, bởi vì ăn nhiều trứng có thể sẽ dẫn đến tình trạng táo bón.

      Thực phẩm giàu vitamin: Thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin sẽ giúp chị em tăng cường sức đề kháng, làm giảm khả năng viêm nhiễm và phục hồi cơ thể nhanh hơn. Các vitamin cơ bản có thể kể đến  như B1, B2, C và vitamin E. Các vitamin này tồn tại khá nhiều trong các loại quả tươi, rau xanh. Đối với các loại quả giàu viatmin các chị em có thể chế biến thành những loại nước ép hoặc sinh tố thơm ngon để có thể bổ sung vitamin cho cơ thể.

      Bổ sung thực phẩm giàu axit folic: Axit folic bản chất là một loại vitamin thuộc nhóm vitamin B, axit folic đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình sản xuất các tế bào mới, đặc biệt trong đó có cả hồng cầu. Axit folic thường có nhiều trong các bộ phận nội tạng, gan động vật, trong nấm, rau xanh, bánh mì bằng bột mì nguyên chất, bắp, đậu Hà Lan...

Để sức khỏe có thể phục hồi chị em nên bổ sung những

nguồn thực phẩm giàu protein

      Thực phẩm giàu canxi: Canxi có nhiều vai trò quan trọng cho sức khỏe con người, đặc biệt nó rất cần thiết cho sự phục hồi sức khỏe của chị em sau phá thai bằng thuốc. Nếu không chú ý đến vấn đề bổ sung canxi cho cơ thể thì chị em rất dễ đau nhức, mất ngủ và mệt mỏi. Vì vậy mà chị em nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi như hạnh nhân, các loại hải sản, rau xanh đậm, nấm, kiwi...

      Các loại thực phẩm dễ tiêu hóa: Chị em nên sử dụng các thực phẩm dễ tiêu hóa như thịt gà, khoai lang, chuối, bí xanh bơ,... sau khi vừa mới phá thai bằng thuốc. Các thực phẩm này sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa cũng như hấp thụ các chất dinh dưỡng của chị em.

      Uống nhiều nước: Ngoài ra cần chú ý tới việc uống nhiều nước mỗi ngày (2- 3 lít). Chị em có thể uống nước lọc, uống sữa, nước ép trái cây.

 Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về vấn đề nên ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc. Nếu bạn muốn giải đáp các vấn đề khác liên quan đến các bệnh lý phụ khoa nói riêng và những bệnh lý đa khoa (bệnh nam khoa, bệnh xã hội, bệnh trĩ,…) nói chung. Đừng ngại hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi theo số đường dây nóng: 0274 368 9588 để được tư vấn miễn phí và bảo mật tất cả các thông tin của bạn. Hoặc bạn cũng có thể đến trực tiếp địa chỉ của phòng khám tại:

Phòng Khám Đa Khoa Thủ Dầu Một.

Địa chỉ: 303 Đại Lộ Bình Dương, Phường Chánh Nghĩa, Thành phố Thủ Dầu Một (đối diện tòa nhà Becamex)

Hotline: 0274 368 9588

Website: https://khamphukhoabinhduong.com/

Thời gian khám chữa bệnh: Từ 8h00 đến 20h00 tất cả các ngày trong tuần.

(Tư vấn ngay bây giờ - Đảm bảo bạn hài lòng)